脑梗塞是由于脑组织局部供血动脉血流突然减少或停止，造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧，引起局部脑组织坏死、软化，并伴有相应部位的临床症状和体征。它多发生在中老年人身上，并且发病率也越来越高。
脑梗上身前，身体会出现3类不同的症状，需警惕一、主观症状脑梗死在发作期间可能会出现一些比较显着的主观症状。患者可有头痛头昏、头晕眩晕以及恶心呕吐的不良反应，同时可能会伴随有运动性和感觉性失语症，严重时甚至会昏迷。
二、脑神经症状脑梗往往可诱发一系列脑神经症状，患者的双眼会向病灶侧凝视，且会有中枢性面瘫和舌瘫的反应，还会发生假性延髓性麻痹，也就是会有饮水呛咳以及吞咽困难的不良症状。还会并发癫痫。
三、躯体症状患者发生脑梗后往往会觉得全身疲乏无力，可能会出现步态不稳和大小便失禁等症状。部分患者也会有偏身感觉减退或障碍的反应。
人们一提起脑梗，很容易联想到烟酒。吸烟吸烟可明显增加脑梗塞的发病率，其发病率是不吸烟者的2.5倍。原因有2：1、吸烟导致体内一氧化碳浓度增高，容易引起动脉内皮细胞肌球蛋白收缩，血管壁的通透性增强，从而使脂蛋白易沉积于血管壁形成动脉硬化，诱发脑梗。2、长期吸烟导致脑灰质部血流量减少，造成血液中血小板聚集，使凝血机制出现障碍，诱发脑梗。
喝酒大量饮酒之后，血液中的酒精浓度会在半小时左右达到高峰。酒精不但可以直接刺激血管壁，使血管失去弹性，还能促进胆固醇和甘油三酯合成，进而引起动脉硬化。而硬化了的脑血管弹性减弱，管腔狭窄，则容易造成脑血栓的形成。
但脑梗"祸根"不止烟酒，少吃3白，勤做3事，血管不堵了少吃3白第1：肥肉上年纪后，很多人牙口不好，偏爱肥肉等软糯的肉类。这类食物虽然美味，但是含有大量的油脂和胆固醇，大量摄入会刺激甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇含量增加，促使血栓形成，堵塞脑血管。
第2：白糖糖分可为人体机体运行提供充足的能量，但是大量摄入，会导致血脂粘稠，影响血液中糖分代谢，脑部供血减慢，增加脑梗爆发几率。而蛋糕、甜点、奶油等高糖食物中还含有大量的饱和脂肪酸，会刺激血管壁损伤，加速血栓形成，最好少吃。
第3：白盐钠摄入过多，潴留在体内，会引起血流量增加，血管平滑肌细胞肿胀，管内压力增大，血压增加。还会造成血管对缩血管因子（如儿茶酚胺）敏感性增强，引起血管过度收缩，血压升高。突然的高压对于脑血管来说冲击力度较大，血管壁沾黏斑块剥落，一旦堵塞脑血管，脑梗就来了。
勤做3事第1件：多喝水血液中水分含量高达82%，因此，多喝水，有助于血管养护。在喝水的同时，可加入一些养血管的花草茶，对控制血压、血脂，有很大的好处。如：将念露菊、决明子、蒲公英按3:1:2比例搭配，它们富含的菊色素、大黄酚、甾醇类物质，均衡摄入可改善血管环境。其中，念露菊中含有的菊色素，是控制血压、血脂的重要成分，人体不能自行合成。每天早晚补充，能增加毛细血管抵抗力，调节血压、血脂，减少血栓形成，减少心脑血管疾病风险。
第2件：少熬夜现代人熬夜已成为常事，不仅熬夜刷剧、熬夜看球，还经常熬夜加班，但熬夜透支的是自己的身体，更会导致脑梗死的发生。调查显示，熬夜会促使体内分泌压力激素，如肾上腺素等，升高血压、心率，增大脑血管压力。因此，适度增加自己的睡眠时间，每晚保持7小时以上的睡眠即可。
第3件：勤检查? 化验检查：化验血脂、血液粘稠度、凝血象等，这些是脑血管疾病的危险因素。? 多普勒超声：可观察大脑中动脉、大脑前动脉、椎基底动脉、大脑后动脉的血流速度。? 颈动脉彩超：检查是否勋在颈动脉粥样硬化斑块、是否存在斑块脱落。? 头部影像学：如脑颅CT、头部磁共振。#我的冬日门诊##不抽烟就是不抽烟##清风计划#
