子宫对于女性朋友来说，是非常重要的一个器官，只有保证子宫的健康，才能够调节体内的内分泌平衡，益于女性身体，而且子宫内膜每隔一段时间就会脱落，从而形成女性的月经。
特别是在女性月经期间，身上免疫力和抵抗力逐渐下降，在这段时间内，一定要注意做好保养工作，避免导致子宫健康受损。
除此之外，女性日常的一些不良习惯，也会对子宫健康造成一定的损伤，希望你不要傻傻忽略了。“伤害”子宫的5个习惯，多数女人经常做，难怪子宫会“罢工”
女人“糟蹋”子宫的5大行为，烟酒垫底，排第一的多数女人戒不掉
吸烟喝酒：可能说起吸烟喝酒，多数人认为这是男性的专利，其实对于一些女性朋友来说，由于压力过大，经常也会通过吸烟喝酒来缓解，但是同样是吸烟喝酒，对女性的危害是非常大的。
因为长期吸烟喝酒的话，就会导致酒精以及香烟中的有害物质刺激子宫，导致子宫受到严重的损伤，从而影响到身体的健康，所以女性还是要及时戒烟戒酒为好。
熬夜成瘾：现在熬夜已经成了很多年轻人的通病，但是长期熬夜的话，对身体健康是非常不利的，特别是对于女性而言，长期熬夜就会导致体内内分泌失衡。
这样就会导致出现月经不调的情况，而且也会影响到女性的子宫健康，所以女性朋友为了自身的健康而言，在平时还是减少熬夜的次数，这样或许有助于保养子宫，子宫也会感谢你。
穿紧身裤：相信对于很多女性朋友来说，都是非常爱美的，在生活中，除了注重护理皮肤之外，很多女性为了使自己的身材看起来更有韵味，经常会穿一些紧身衣。
但是像这些衣服如果过多穿着的话，很容易对身体各项器官以及多个部位产生一定的压迫感，影响到正常的血液循环，从而就会导致机体活性下降，影响子宫健康，所以女性还是尽量少穿一些紧身衣为好。
不良的情绪：对一些女性朋友来说，随着生活节奏的加快，压力也是与日俱增，特别是在月经期间，很多女性由于内分泌不稳定，从而就会出现情绪异常的现象。
但是长期处于异常情绪之下，也会对子宫健康造成严重的损伤，所以女性一定要注意控制好自己的情绪，保持乐观的心态，或许有助稳定内分泌，利于保养子宫。
晚上睡觉蹬被子：可能说到晚上睡觉踢被子伤害子宫，多数女性会感觉到意外，但这也是很多女性戒不掉的一个习惯，难怪子宫会罢工，特别是现在到了秋季，天气比较凉爽。
早上和晚上的温差也是比较大的，若经常踢被子，不注意保暖的话，就会导致大量的寒气入侵到体内，损伤子宫的健康，从而造成宫寒的问题，不利于女性身体，所以在平时还是要特别注意。
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。
