生儿育女，不仅仅是女性一个人的问题，跟男性也是有着很大的关系。要双方都有健康的身体，并且各自提供的物质都是处于最佳的状态，结合在一起，才能够在女性的身体中生长发育。在受孕的过程中，男性的“小蝌蚪”起着非常重要的作用。
不知道大家有没有发现，现在的很多家庭都有不孕情况，其中有很大一部分的原因跟男性有关，就是男性的“小蝌蚪”质量以及数量比较低下，而导致这样情况发生的原因，跟男性平时的行为有很大的关系。
相信大多数的男性都有过憋尿的情况吧，特别是一些长做的办公室人员，常常会有憋尿的情况，总是要等到是在憋不住的时候才会去排掉，这样的行为对前列腺的伤害非常的大。尿液中含有的是细菌以及毒素，人体若是长期憋着，这些细菌会趁机进入到体内，使得局部受到损害，进而就会影响到健康，使得数量和质量下降。所以提醒各位男性，一定要注意不能憋尿，不仅仅伤精，对局部的损害也是很大的。
平时爱喝果汁的男性，身体的状况也不会太好，特别是那些常年将果汁当水喝的人，伤害很大。果汁中的含糖量、脂肪量以及各种添加剂的量都是非常的丰富，人体饮用后，这些物质对肠胃以及血管，都会造成损害，增加其负担，出现肥胖的情况，并且还会出现各种心血管问题，可能会出现畸形，影响到受孕，出现不孕的情况，所以要注意控制。
经常穿三角内裤，对男性的身体也不利，现在不少的男性会穿三角内裤，虽然有很好的定性作用，但是会使得局部的温度升高，对此处会噪声一些损害。因为“小蝌蚪”喜凉，不喜欢太高的温度，若是温度过高，会将其杀死，并且使其质量下降。所以最好别穿三角，可以选择平角会更好。
除了日常的生活习惯，还需要注意自己的个人生活，不能太混乱，或者是太频繁，可能会导致体内出现发炎的情况，使得质量受到影响。对于正在备孕的男女也要注意，不要憋太久。
有些人可能有听过憋的时间长一点，能够提高受孕率，其实不是的，不仅没有好的效果，还会起相反的效果，降低质量，对身体还会造成损害。所以也是提醒各位男性一定要注意控制自己的频率，不可太频繁，但是也不能憋的太久。合理、规律就行，对健康也好，能够提高受孕率。
男性的“小蝌蚪”能够成功进入到女性的身体，还需要经历很多过程，若是在半路上就被杀死，那受孕也是困难。所以这个时候，就要看男性“小蝌蚪”的质量了，所以伤精行为不能有，一定要注意保护好身体，提高身体的活性，才能够受孕率。
