相信现实生活中有很多喜欢喝酒的朋友，别管是朋友聚会还是自己独自在家，饭前总喜欢喝上两杯。但是头段时间关于这个酒到底能不能喝的话题，有过一些争论，特别是权威健康期刊《柳叶刀》上面的结论，说是喝酒无益，哪怕是喝一滴酒对人体都不好，这个也给一些酒友带来了苦恼。
柳叶刀宣称一滴酒都不能喝，天天饮酒的你，该去如何应对？
首先来说，很多人喝酒，并不仅仅是在口感上觉着这个酒有多好喝，主要还是为了喝酒时体验那种微酣的感觉。
特别是对于中年男人，生活和工作中的压力非常大，稍微喝点酒，还是很能缓解压力的。另外，
很多喜欢喝酒的人本身就是比较感性的人
，喝酒也是一种情怀，这也是男人年龄越大越爱喝白酒的原因。
上面说的是喝酒能够缓解人的压力，并非是说喝酒是没有一点好处的。在我们的周围也会经常碰到一些这样的老年人，有的岁数都已经到了八九十岁了，但是还是保持着年轻时的习惯，那就是天天甚至是顿顿都要喝上两口，并且身体还非常健康，这就说明了喝酒和体质或者说遗传还是有很大关系的，
就像有的老年人，年龄已经很大了，但还是顿顿离不开大鱼大肉，道理是一样的。
但是很多事情都有两面性的，喝酒肯定也有不好的地方。首先是看喝什么样的酒，现在可供选择的酒非常多，白酒、黄酒、啤酒以及各种洋酒，每个人都有自己喜欢的。其实现在大家经常喝的白酒，虽说历史也很久远了，但是在以前并非主流的酒，
甚至在民国时期，当时普遍被当作“国酒”的还是黄酒，当时的上层人士包括很多女性普遍喝的都是黄酒
。整体来说黄酒还是很有保健效果的，不像现在的白酒，勾兑的太多。
茶有茶道，酒有酒文化，适度饮酒对身体应该还是有好处的。所谓的“小饮酌情，多饮伤身”，喝多了肯定不好，时不时地喝多一次暂且不说，如果每次都是暴饮暴食并且成瘾，那人的整个精神状态就会不好了，会影响很多事情。
“喝下的不单单是酒，更是心灵地解脱，我干了，你随意，这就是人生”，这种想法是好的，但是有一点还是要记住，那就是千万不可过量。
